Bol fraîcheur quinoa, kale, avocat et poivrons

Avec ce soleil qui se pointe le bout du nez, j’ai juste envie de manger des repas légers et colorés! L’été (pas tout à fait mais bon…) est définitivement ma période de … Lire la suite Bol fraîcheur quinoa, kale, avocat et poivrons

Bol Smoothie protéiné

J’adore me préparer des bols smoothie. Premièrement, parce que c’est vraiment rapide à préparer et deuxièmement, parce que c’est super santé et qu’il y a mille possibilités de combinaison intéressantes. … Lire la suite Bol Smoothie protéiné

Barres tendres dattes, amandes et chocolat noir

J’adore les barres tendres du commerce, mais elles sont souvent remplies de sucre et sont souvent très pauvres en nutriments. Elles ne contiennent jamais assez de ces bonnes choses qu’on … Lire la suite Barres tendres dattes, amandes et chocolat noir